Tarte aux courgettes sans gluten

Tarte aux courgettes sans gluten

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Type de plat: Entrée, Plat principal, Quiche, Tarte
Cuisine: Française
Keyword: Classique, Sans Gluten, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Oeufs, Riz
Servings: 6 personnes

Ingrédients

Croûte de riz

  • 350 g de riz cuit , refroidi
  • 2 œufs
  • 2 cuillerées à soupe de parmesan râpé

Garniture

  • 2 courgettes
  • 3 œufs
  • 2 cuillerées à soupe de fromage blanc
  • Sel, poivre

Instructions

  • Préchauffer le four à 180°C.
  • Mélanger tous les ingrédients de la croûte dans un saladier. Verser la préparation dans un moule à tarte chemisé de papier cuisson en faisant attention de relever les bords. Tasser et enfourner 10-15 minutes à 180°C.
  • Pendant ce temps, râper 1 courgette et l’essorer un peu avec les mains ou dans une étamine. Mélanger la courgette râpée avec les œufs, le fromage blanc, du sel et du poivre.
  • Sortir la croûte du four et verser la garniture dessus. Trancher la deuxième courgette en fines rondelles à la mandoline et les disposer joliment sur la tarte.
  • Enfourner 40 minutes à 180°C.

Laisser un commentaire