Soupe épicée aux lentilles

Soupe épicée aux lentilles

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Temps total: 1 heure
Type de plat: Entrée, Plat principal, Soupe
Cuisine: Indienne
Keyword: Végétarien
Difficulté: Tres facile
Ingrédient Principal: Légumes
Servings: 8 personnes

Ingrédients

  • 1,5 tasses Lentilles rouges
  • 2 cuillerées à café Huile d’olive
  • 2, Oignons ciselés
  • 3 gousses Ail
  • 1 cuillerée à café Cumin
  • 1/2 cuillerée à café Paprika
  • 1/2 cuillerée à café Poivre de cayenne
  • 2 cuillerées à soupe Farine
  • 7 tasses Bouillon de volaille
  • 2 cuillerées à soupe Concentré de tomates
  • 1 feuille Laurier
  • 300 ml Crème liquide
  • Coriandre
  • Sel poivre

Instructions

  • Dans une grande casserole épaisse ou un faitout, chauffer l’huile à feu moyen-vif. Ajouter l’oignon et l’ail; cuire en remuant jusqu’à ce qu’ils aient ramolli.
  • Ajouter le cumin, le paprika et le poivre de Cayenne; cuire 1 minute en remuant.
  • Incorporer la farine jusqu’à ce qu’elle soit humectée.
  • Incorporer le bouillon, les lentilles, la pâte de tomate et la feuille de laurier.
  • Couvrir et amener à ébullition en remuant de temps en temps.
  • Baisser le feu et laisser mijoter de 25 à 30 minutes ou jusqu’à ce que les lentilles soient tendres.
  • Retirer la feuille de laurier.
  • Verser la moitié de la soupe dans le bol d’un mixer et mixer jusqu’à consistance lisse. Remettre dans la casserole.
  • Incorporer la crème liquide et laisser mijoter 5 minutes de plus ou jusqu’à ce que le tout soit chaud.
  • Saler et poivrer au goût. Garnir de coriandre fraîche et servir.

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