Saumon vapeur en feuilles de chou vert

Saumon vapeur en feuilles de chou vert

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Keyword: Rapide, Sans Gluten
Difficulté: Tres facile
Ingrédient Principal: Légumes, Poisson
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 4 pavés de saumon 150 g chacun
  • 4 grandes feuilles de chou vert
  • 4 cuillerées à soupe d’huile d’olive fruitée
  • 8 baies de genièvre
  • 2 cuillerées à soupe de sauce soja
  • Sel poivre

Instructions

  • Faites blanchir 2 min les feuilles de chou à l’eau bouillante salée.
  • Egouttez-les et rafraîchissez-les sous l’eau froide pour qu’elles restent bien vertes.
  • Badigeonnez les pavés de saumon à l’huile d’olive à l’aide d’un pinceau.
  • Salez et poivrez-les. Etalez les feuilles de chou sur un plan de travail.
  • Disposez sur chacune un pavé de saumon, ajoutez 2 baies de genièvre et un trait de sauce soja.
  • Enveloppez le saumon dans les feuilles de chou.
  • Disposez ces papillotes dans un panier vapeur.
  • Couvrez et faites cuire 10 min à la vapeur. Servez aussitôt.

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