Côtes de porc au barbecue, épeautre et légumes de printemps

Côte de porc barbecue, épeautre et légumes de printemps

Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Trempage: 12 heures
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Keyword: A préparer la veille, Sans Gluten, Terroir
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Porc
Servings: 4 Personnes

Ingrédients

  • 4 côtes de porc
  • 200 g d’épeautre
  • 1 botte de radis
  • 1 botte de navets nouveaux
  • 1 botte de carottes fanes
  • 200 g de pommes de terre nouvelles
  • 1 botte d’oignons nouveaux
  • 300 g de champignons
  • 50 cl de bouillon de légumes
  • 20 g de beurre
  • Ail
  • Thym

Instructions

  • La veille, faites tremper l’épeautre dans un grand volume d’eau.
  • Le lendemain, faites-le cuire à frémissement dans un bouillon de légumes pendant 2 h. Salez uniquement en fin de cuisson
  • Lavez et taillez les légumes, enfournez-les à 160 °C avec du beurre, un fond d’eau, de l’ail et du thym. Les légumes doivent être fondants, légèrement rôtis et colorés.
  • Lavez et taillez les champignons, faites-les cuire dans du beurre avec de l’ail et du thym.
  • Faites cuire les côtes de porc à la poêle ou au barbecue une dizaine de minutes, jusqu’à ce qu’elles soient rosées. Laissez reposer.
  • Réchauffer l’épeautre avec une noisette de beurre et du bouillon de légumes dans une casserole, et les légumes et le porc au four.
  • Tranchez et dressez, accompagnez avec un jus de viande.

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