Côte de porc barbecue, épeautre et légumes de printemps
Temps de préparation30 minutesmin
Temps de cuisson15 minutesmin
Trempage12 heuresh
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Keyword: A préparer la veille, Sans Gluten, Terroir
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Porc
Servings: 4Personnes
Ingrédients
4côtes de porc
200gd'épeautre
1bottede radis
1bottede navets nouveaux
1bottede carottes fanes
200gde pommes de terre nouvelles
1botted'oignons nouveaux
300gde champignons
50clde bouillon de légumes
20gde beurre
Ail
Thym
Instructions
La veille, faites tremper l'épeautre dans un grand volume d'eau.
Le lendemain, faites-le cuire à frémissement dans un bouillon de légumes pendant 2 h. Salez uniquement en fin de cuisson
Lavez et taillez les légumes, enfournez-les à 160 °C avec du beurre, un fond d'eau, de l'ail et du thym. Les légumes doivent être fondants, légèrement rôtis et colorés.
Lavez et taillez les champignons, faites-les cuire dans du beurre avec de l'ail et du thym.
Faites cuire les côtes de porc à la poêle ou au barbecue une dizaine de minutes, jusqu'à ce qu'elles soient rosées. Laissez reposer.
Réchauffer l'épeautre avec une noisette de beurre et du bouillon de légumes dans une casserole, et les légumes et le porc au four.
Tranchez et dressez, accompagnez avec un jus de viande.