Filets de daurade grillées, bouillon citronné

Filets de daurade grillées, bouillon citronné

Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 1 heure 45 minutes
Type de plat: Plat principal, Soupe
Cuisine: Française
Keyword: Sans Gluten
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Poisson
Servings: 4 Personnes

Ingrédients

  • 4 filets de daurade avec la peau
  • 2 citrons caviar
  • 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive

Pour le bouillon

  • 1 branche de céleri
  • 3 carottes
  • 3 cm de gingembre
  • 2 citrons verts bio
  • 1 gros oignon
  • 2 brins de thym
  • 2 feuilles de laurier
  • 1 botte de coriandre
  • 2 l d'eau
  • 1 cuillerée à café de grains de poivre noir
  • Sel poivre

Pour la garniture

  • 350 g de courge butternut
  • 350 g de céleri-rave
  • 3 carottes
  • 12 choux de Bruxelles
  • 30 g de beurre mou
  • 1 yuzu bio

Instructions

Préparez le bouillon

  • Coupez le céleri en morceaux. Pelez les carottes et coupez-les en tronçons. Pelez et émincez finement le gingembre. Epluchez l’oignon et découpez le grossièrement.
  • Dans une grande cocotte, placez le céleri, les morceaux de carotte, le gingembre, l’oignon, lethym, le laurier, la botte de coriandre, les grains de poivre et versez 2 litres d’eau.
  • Salez et faites mijoter pendant 1 h 30. Filtrez le bouillon et réservez-le au chaud en ajoutant les citrons verts coupés en rondelles.

Préparez la garniture

  • Lavez et épluchez les carottes, la courge butternut et le céleri.
  • Taillez les carottes en tagliatelles à l’aide d’un économe. Retirez les graines de la courge butternut et découpez-la en petits dés ainsi que le céleri. Réservez.
  • Rincez les choux de Bruxelles, retirez les premières feuilles et réservez-les. Coupez les choux de Bruxelles en deux.
  • Râpe finement le zeste du yuzu et mélangez-le dans un bol avec le beurre mou.
  • Dans une poêle, faites chauffer le beurre au yuzu et faites-y revenir les feuilles et les choux de Bruxelles coupés en deux pendant quelques minutes.
  • Retirez les feuilles et réservez-les dans un bol. Ajoutez les dés de courge butternut et de céleri dans la poêle, faites-les revenir dans le beurre au yuzu pendant 5 min.
  • Ajoutez une grosse louche de bouillon, salez, poivrez, couvrez et laissez cuire pendant 15 min.

Préparez le poisson

  • Coupez les filets de daurade en deux.
  • Faites-les cuire à la poêle dans l’huile d’olive, à feu vif, pendant 5 à 7 min côté peau, et 1 min de l’autre côté.

Dressez

  • Coupez les citrons caviar en deux et prélevez les graines.
  • Répartissez les légumes dans des assiettes creuses, puis versez 2 louches de bouillon par assiette.
  • Ajoutez les filets de daurade, les feuilles de chou et quelques rondelles de citron vert, parsemez de graines de citron caviar.
  • Rectifiez l’assaisonnement et servez.

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