Bol iodé aux nouilles soba, coques, palourdes, praires et algues

Bol iodé aux nouilles soba, coques, palourdes, praires et algues

Temps de préparation: 30 minutes
Temps de cuisson: 2 heures 45 minutes
Type de plat: Pâtes, Plat principal, Soupe
Cuisine: Japonaise
Keyword: Bistronomie
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Fruits de mer, Légumes, Pâtes
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 3 l d’eau
  • 2 carottes
  • 1 oignon
  • 1 branche de céleri
  • 2 feuilles de kombu
  • 2 cm de gingembre frais
  • 200 g de soba
  • 250 g de coques
  • 200 g de petites palourdes
  • 4 praires
  • 3 pincées de paillettes d’algues nori
  • 3 pincées de paillettes d’algues wakamé
  • 2 oignons frais

Instructions

  • D’abord, commencez par réaliser le bouillon. Épluchez les carottes et coupez-les en morceaux. Lavez le céleri et coupez-le en tronçons. Epluchez le gingembre et coupez-le en fines tranches. Epluchez l’oignon et coupez-le en morceaux.
  • Placez tous les légumes dans une cocotte, puis ajoutez l’eau et placez sur feu doux.
  • Laissez cuire doucement pendant 2 h, salez, poivrez; ajoutez ensuite les feuilles de kombu et laissez cuire encore 45 min.
  • Rincez généreusement les coquillages.
  • Mettez-les dans une grande casserole avec 2 louches de bouillon. Couvrez, placez sur feu vif. Laissez les coquillages s’ouvrir et réservez-les. Filtrez le jus de cuisson, puis versez-le dans le bouillon préalablement filtré. Ajoutez les algues et placez sur feu doux pendant 10 min.
  • Rincez et ciselez les oignons frais. Faites cuire les sobas à l’eau pendant 10 min.
  • Répartissez-les avec les coquillages dans 4 bols. Versez par-dessus le bouillon bouillant, poivrez et parsemez d’oignons ciselés.

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