Wok de bok-choy et shitaké

Wok de bok-choy et shitaké

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 10 minutes
Temps total: 20 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Chinoise
Keyword: Sans Gluten, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 4 Bok-choy
  • 8 Shitakés frais
  • 2 gousses Ail
  • 3 cm Gingembre
  • 1 cuillerée à soupe Huile de sésame
  • 2 cuillerées à soupe Sauce d’huitre
  • 1/2 cuillerée à soupe Sauce soja
  • 1 cuillerée à café Graines de sésame
  • 1 cuillerée à soupe Coriandre

Instructions

  • Couper les pieds et laver les shiitake, les égoutter et entailler au couteau les chapeaux en croix.
  • Eplucher le gingembre et le tailler en julienne, ciseler les gousses d’ail très finement
  • Couper l’extrémité des bok choy afin de pouvoir détacher les feuilles et conserver le coeur entier.
  • Couper les parties blanches en lamelles et conserver les feuilles les plus belles et les plus petites.
  • Laver le tout et égoutter.
  • Faire chauffer l’huile de sésame à feu vif dans un wok, ajouter l’ail et le gingembre pour les saisir 1 min.
  • Ajouter les shiitake et poursuivre la cuisson 3 min de plus en remuant constamment.
  • Ajouter le bok choy (lamelles des parties blanches, les feuilles vertes et les coeurs). Poursuivre la cuisson 1 min.
  • Ajouter la sauce soja et la sauce d’huître et laisser 1 min de plus de cuisson, toujours sans cesser de remuer.
  • Couvrir, ôtez du feu et laisser reposer 5 min.
  • Juste avant de servir, ajouter la coriandre ciselée et les graines de sésame torréfiées.

Laisser un commentaire