Minestrone à la roquette ​

Minestrone à la roquette ​

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Temps total: 55 minutes
Type de plat: Entrée, Plat principal, Soupe
Cuisine: Italienne
Keyword: Sans Gluten, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes
Servings: 6 personnes

Ingrédients

  • 200 g Roquette
  • 2 Navets
  • 2 Carottes
  • 200 g Pois chiches cuits
  • 2 gousses Ail
  • 2 gros Oignon nouveau
  • 2 côtes Céleri
  • 30 g Parmesan
  • Huile d’olive
  • Sel poivre

Instructions

  • Rincez la roquette et égouttez-la. Pelez les navets et les carottes, rincez-les et coupez-les en dés. Rincez les pois chiches et égouttez les. Epluchez l'ail et les oignons puis hachez-les finement avec le céleri.
  • Versez 2 cuil. à soupe d'huile d'olive dans une cocotte et faites-y blondir l'ail, les oignons et le céleri en remuant. Ajoutez les navets et les carottes. Mélangez pendant 5 min puis ajoutez les trois quarts de la roquette et recouvrez d'eau froide. Portez à ébullition, salez et poivrez. Baissez le feu et laissez mijoter 20 min à couvert. Ajoutez les pois chiches et laissez mijoter 10 min encore.
  • Coupez le parmesan en copeaux. Retirez le minestrone du feu et versez-le dans quatre bois.
  • Répartissez dessus le reste de roquette et arrosez d’un filet d’huile d’olive. Parsemez de parmesan, poivrez et servez chaud ou tiède.

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