Velouté d’épinard et ail des ours

Velouté d'épinard et ail des ours

Velouté d’épinard et ail des ours

Un velouté printanier onctueux à base d’épinards, d’ail des ours et de pommes de terre, servi avec des croûtons parfumés.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 45 minutes
Temps total: 1 heure
Type de plat: Entrée, Soupe
Cuisine: Française
Keyword: Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légume
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 300 g pommes de terre
  • 150 g feuilles d’ail des ours
  • 500 g épinards
  • 1 oignon pelé
  • 4 cl huile d’olive
  • 2 tranches pain de votre choix
  • 60 cl bouillon de légumes
  • 20 cl crème liquide

Instructions

  • Pelez les pommes de terre et coupez-les en petits cubes. Rincez et hachez les feuilles d’ail des ours. Lavez les épinards. Hachez l’oignon.
  • Dans une sauteuse, faites revenir l’oignon dans 2 cl d’huile d’olive. Ajoutez les épinards, 140 g de feuilles d’ail des ours et les pommes de terre. Laissez cuire une dizaine de minutes, salez, poivrez puis couvrez avec le bouillon et poursuivez la cuisson 30 min à feu doux, jusqu’à ce que les pommes de terre soient fondantes.
  • Homogénéisez au mixeur plongeant puis ajoutez la crème liquide.
  • Faites revenir le pain coupé en cubes pendant 5 min dans 2 cl d’huile d’olive avec l’ail des ours restant. Servez les croûtons en accompagnement du velouté.

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