Pois chiches épicés

Pois chiches épicés

Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Méditéranéenne
Keyword: Rapide, Végétarien
Difficulté: Tres facile
Ingrédient Principal: Lait, Légumes
Servings: 4 Personnes

Ingrédients

  • 500 g de pois chiches en conserve
  • 240 g de tomates concassées
  • 1 concombre
  • 300 g de semoule
  • 250 g de yaourt
  • 1 citron
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 cuillère à soupe de cumin
  • 1 cuillère à soupe de paprika
  • 1 cuillère à soupe de cannelle
  • Piment selon le goût
  • Feuilles de menthe de persil et de coriandre fraîches
  • Sel poivre
  • Huile d’olive

Instructions

  • Faites chauffer les épices à feu doux dans une poêle huilée.
  • Coupez les oignons en rondelles fines et faites-les fondre dans la poêle.
  • Ajoutez ensuite l’ail écrasé et les pois chiches égouttés et rincés, mélangez bien et ajoutez les tomates.
  • Salez et laissez mijoter une vingtaine de minutes à feu doux.
  • Pendant ce temps-là, faites cuire la semoule à l’eau bouillante.
  • Coupez le concombre en petits cubes, salez, poivrez.
  • Mélangez le yaourt avec le jus de citron, la menthe, le persil et la coriandre hachés finement. Salez, poivrez.
  • Dressez les assiettes avec les pois chiches chauds, la semoule, le concombre et le yaourt aux herbes.
  • Servez aussitôt.

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