Dahl de lentilles aux pommes

Dahl de lentilles aux pommes

Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Type de plat: Accompagnement
Cuisine: Indienne
Keyword: Sans Gluten, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Fruits, Légumes
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 2 pommes Pink Lady
  • 200 g de lentilles corail
  • 1 oignon
  • 1 gousse d’ail
  • 1 morceau de gingembre frais de 1 cm
  • 1 cuillerée à soupe d’huile de coco
  • 125 ml de lait de coco
  • 1 cuillerée à soupe de curcuma en poudre
  • 2 tomates
  • 2 cuillerées à café de curry en poudre et 1 pincée pour les pommes
  • Le jus d’1⁄2 d’un citron vert
  • 2/3 brins de coriandre
  • 1 cuillerée à soupe de noix de coco râpée
  • Beurre sel et poivre

Instructions

  • Pelez et ciselez l’oignon. Pelez et râpez l’ail puis le gingembre.
  • Faites rissoler le tout dans l’huile de coco avec le curcuma et l’oignon pendant 3 minutes.
  • Ajoutez ensuite les lentilles ainsi que 2 fois leur volume d’eau (environ 400 ml).
  • Couvrez et faites cuire pendant 15 minutes à feu doux.
  • Ajoutez le lait de coco, les tomates coupées en cubes et le curry, couvrez et laissez cuire 10 minutes à feu doux.
  • À la fin de la cuisson, salez, poivrez et ajoutez le jus de citron.
  • Mélangez délicatement.
  • Pendant ce temps, rincez, épépinez et coupez les pommes en fines lamelles.
  • Faites-les revenir dans du beurre dans une poêle à feu moyen pendant quelques minutes.
  • Saupoudrez de curry.
  • Répartissez le dahl dans 4 assiettes creuses, ajoutez quelques lamelles de pommes cuites, saupoudrez de noix de coco râpée et de coriandre ciselée.

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