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Sandwich aux Falafels

Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson10 minutes
Temps total30 minutes
Type de plat: Plat principal, Snack
Cuisine: Méditéranéenne
Keyword: Rapide, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Pain
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 500 g Pois chiches cuits
  • 2 Echalotes
  • 20 brins Persil plat
  • 1/2 cuillerée à café Cumin en poudre
  • 1/2 cuillerée à café Coriandre en poudre
  • 1 cuillerée à soupe Boulgour fin
  • 4 Pain pita
  • 1 Oignon rouge
  • 2 grappes Tomates cerises
  • 2 cuillerées à soupe Tahini
  • 2 cuillerées à soupe Jus de citron
  • 2 gousses Ail
  • Huile pour friture

Instructions

  • Préparation de la garniture
  • Mixer le tahini, le jus de citron, les gousses d’ail pelées avec 1 cuillerée à soupe d’eau. Préparer une salade avec l’oignon rouge ciselé, les tomates et la moitié du persil. Passer les pois chiches sous l’eau courante pour éliminer les petites peaux.
  • Mixer les pois chiches 3 minutes, ajouter les échalotes, les épices, les herbes, le boulgour, saler, mixer encore. Mettre la préparation dans un saladier.
  • Préparation des boulettes et friture
  • Prélever la valeur de petites noix dans la préparation, les rouler en boule, les plonger dans la friture et laisser dorer 2 ou 3 minutes, égoutter, les poser sur un papier absorbant.
  • Finitions
  • Servir chaud accompagné de la sauce blanche, de la salade et de Pita.