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Bouillon japonais aux boulettes de viande et légumes

Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson30 minutes
Type de plat: Plat principal, Soupe
Cuisine: Japonaise
Keyword: Classique, Rapide, Sous-vide
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes, Poisson, Volaille
Servings: 4 Personnes

Ingrédients

Pour le bouillon :

  • 2 litres d’eau minérale
  • 1 feuille d’algue kombu
  • 2 gousses d’ail
  • Pour les légumes : 2 choux pak choï
  • 8 champignons de Paris
  • 1 carotte
  • 50 g de pousses de soja fraîches

Pour les boulettes :

  • 400 g de blanc de poulet
  • 20 g de blanc de poireau
  • 1 cuillerée à soupe de gingembre râpé
  • 2 cuillerées à soupe de saké
  • 2 cuillerées à soupe de sauce de soja
  • 2 cuillerées à soupe de Maïzena
  • sel fin et poivre du moulin
  • 1 petite poignée de bonite séchée
  • 5 cuillerées à soupe de sauce de soja

Instructions

Le bouillon :

  • Dans une casserole, versez l’eau avec le kombu, portez à ébullition.
  • Placez la bonite séchée dans un carré de mousseline ou une poche à thé en tissu, plongez-la dans le bouillon et laissez cuire à petit frémissement pendant 15 min.
  • Retirez la poche de bonite et le kombu.
  • Ajoutez la sauce de soja et l’ail épluché et râpé. Mélangez et laissez chauffer à feu doux.

Les légumes :

  • Lavez les choux, taillez les branches en deux, puis en morceaux.
  • Coupez le pied terreux des champignons, lavez-les, puis taillezles en quartiers.
  • Epluchez la carotte, coupez-la en deux dans la longueur, puis en rondelles en biais.
  • Plongez tous les légumes avec les pousses de soja dans le bouillon.

Les boulettes :

  • Taillez le blanc de poulet en dés afin qu’il soit presque haché.
  • Taillez le blanc de poireau en tout petits dés.
  • Dans un saladier, mélangez-les avec le saké, la sauce de soja, le gingembre râpé, la Maïzena.
  • Ajoutez du sel et du poivre.
  • Formez des boulettes à l’aide d’une cuillère et plongez-les dans le bouillon à petit frémissement.
  • Laissez cuire de 15 à 20 min.
  • Dans un plat creux, déposez les légumes avec les boulettes, versez le bouillon chaud dessus et servez.