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Aubergines farcies à la viande

Temps de préparation20 minutes
Temps de cuisson40 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Keyword: Classique, Sans Gluten
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Agneau, Boeuf, Légumes
Servings: 4 personnes

Ingrédients

  • 2 grandes aubergines
  • 400 g de viande hachée (bœuf ou agneau)
  • 1 oignon
  • 2 gousses d’ail
  • 1 poivron rouge
  • 1 tomate ou 1 cuillère à soupe de concentré de tomate
  • 100 g de fromage (feta ou mozzarella)
  • 2 cuillerées à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillerée à café de paprika
  • 1 cuillerée à café de cumin
  • 1 pincée de piment en poudre (facultatif)
  • Herbes séchées (origan, thym ou persil)
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  • Préchauffez le four à 180°C (th. 6).
  • Lavez les aubergines, puis coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
  • À l’aide d’un couteau ou d’une cuillère, évidez délicatement la chair en laissant un petit bord d’environ 1 cm. Salez légèrement les coques et réservez-les.
  • Hachez finement la chair d’aubergine. Émincez l’oignon, l’ail et le poivron.
  • Dans une grande poêle, faites revenir l’oignon et l’ail avec un filet d’huile d’olive pendant 2 à 3 minutes.
  • Ajoutez la viande hachée, le poivron, la chair d’aubergine, les épices (paprika, cumin, piment), du sel et du poivre.
  • Faites cuire le tout pendant 10 à 15 minutes jusqu’à ce que la viande soit bien dorée et les légumes fondants.
  • En fin de cuisson, ajoutez la tomate concassée ou le concentré. Mélangez bien.
  • Incorporez le fromage coupé en petits dés et parsemez d’herbes séchées.
  • Disposez les coques d’aubergines dans un plat allant au four, puis garnissez-les généreusement avec la farce.
  • Arrosez d’un filet d’huile d’olive et enfournez pendant 30 à 35 minutes, jusqu’à ce que les aubergines soient tendres et bien gratinées.