Salade de kale, mâche, herbes fraîches, légumes rôtis, ricotta, grenade et noix
Temps de préparation20 minutesmin
Temps de cuisson1 heureh
Temps total1 heureh20 minutesmin
Type de plat: Entrée, Plat principal, Salade
Cuisine: Française
Keyword: Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Légumes
Servings: 6personnes
Ingrédients
500gCarottes multicolores
8petites Betterave crue
Huile d'olive
Fleur de sel
1botte Kale
3grosses poignéesMâche
1/2botte Persil italien
3Oignons nouveaux
1petite poignée Aneth / pluche de fenouil
1cuillerée à caféZaahtar
Ricotta
Grenade
Noix sèchespecan, amande..
Instructions
Légumes rôtis
Eplucher les carottes et les couper en deux dans le sens de la longueur si elles sont grosses.
Laver le kale et enlever les nervures centrales
Disposer les betteraves et les carottes sur une plaque de cuisson recouverte de papier papier sulfurisé.
Arroser de deux cuillerées à soupe d’huile d’olive, parsemer de fleur de sel et bien enrober les légumes avec les mains.
Cuire au four à 200˚C pendant 1h, en retournant les légumes à mi-cuisson, ou jusqu’à ce que les légumes soient tendres sous la pointe d’un couteau. Laisser tiédir puis éplucher les betteraves.
Salade
Disposer le kale dans un grand bol avec le reste de l’huile d’olive et masser les feuilles à la main quelques minutes afin de les attendrir.
Ajouter la mâche, le persil, les oignons verts, l’aneth et le za’atar et mélanger de nouveau.
Dresser la salade dans le plat de service et surmonter de ricotta émiettée, de légumes rôtis, de grains de grenades et de noix de pécan (pacanes).
Servir à température ambiante accompagné de vinaigrette à l’érable, orange et moutarde.