Salade d'artichauts crus, pecorino et amandes
Une salade fraîche et croquante d'artichauts poivrade crus, agrémentée de radis, de copeaux de pecorino, d'amandes grillées et d'une sauce citron-menthe.
Temps de préparation30 minutes min
Temps de cuisson10 minutes min
Temps total40 minutes min
Type de plat: Entrée, Salade
Cuisine: Italienne
Keyword: Cru, Sans Gluten, Végétarien
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Fromage, Fruit, Légume
Servings: 4 personnes
- 6 artichauts poivrade
- 8 radis roses
- 60 g pecorino romano
- 50 g amandes émondées
- 1 citron le jus
- fleur de sel
- poivre du moulin
Pour la sauce
- 1 citron bio le jus et le zeste râpé finement
- 1 gousse ail
- 1 poignée menthe fraîche
- 2 cuillerées à soupe huile d'olive vierge extra
Préchauffez le four à 180 °C. Faites-y griller les amandes 10 minutes environ.
Nettoyez les artichauts en retirant d'abord les feuilles extérieures les plus dures, jusqu'à arriver aux feuilles tendres et claires. Coupez ensuite la pointe sur 2 cm, ainsi que la tige, en conservant 2 à 3 cm. Parez la base au couteau pour éliminer les parties fibreuses, puis ôtez le foin s'il y en a à l'intérieur, à l'aide d'une cuillère.
Plongez aussitôt les artichauts dans de l'eau citronnée afin d'éviter qu'ils ne noircissent.
Coupez-les en fins quartiers.
Retirez l'ail de la sauce et assaisonnez les artichauts.
Salez, poivrez, puis répartissez-les dans chaque assiette.
Complétez la préparation avec les radis coupés en fines rondelles, les feuilles de menthe réservées, le pecorino en copeaux et les amandes, grossièrement hachées.
Servez aussitôt.