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Moules de bouchot, chou pointu et pousses de fenouil

Temps de préparation15 minutes
Temps de cuisson5 minutes
Type de plat: Entrée
Cuisine: Française
Keyword: Bistronomie, Rapide, Sans Gluten
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Fruits de mer, Légumes
Servings: 4 Personnes

Ingrédients

  • 2 l de moules de bouchot
  • 1 chou pointu
  • 30 g de crème fraîche fermière
  • 1 bouquet de pousses de fenouil
  • 1 échalote
  • 1 gousse d'ail
  • 10 cl de vin blanc
  • Sel poivre du moulin

Instructions

  • Epluchez la gousse d'ail et l'échalote.
  • Émincez-les. Grattez et rincez les moules. Déposez-les dans un sautoir bien chaud, avec les pousses de fenouil, l'ail, l'échalote, ajouter le vin blanc et couvrez immédiatement. Laissez cuire environ 2 min jusqu'à ce que les moules s'ouvrent. Retirez-les alors du feu. Laissez refroidir et décoquillez les fruits de mer.
  • Filtrez le jus, laissez réduire et ajoutez la crème.
  • Effeuillez le chou pointu et faites-le blanchir 2 min dans une casserole d'eau bouillante salée. Egouttez les feuilles de chou. Faites-les réchauffer avec les moules dans le jus réduit.
  • Dressez dans l'assiette, ajoutez des pousses de fenouil, et émulsionnez légèrement le jus. Dégustez aussitôt.