Boulettes de viande à la féta, ricotta et mélasse de grenade
Temps de préparation30 minutesmin
Temps de cuisson20 minutesmin
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Grècque
Keyword: Classique, Rapide, Sans Gluten
Difficulté: Facile
Ingrédient Principal: Boeuf, Fromage, Légumes
Servings: 6Personnes
Ingrédients
Boulettes
500gboeuf 15% ou d'agneauépaule, haché
120gricotta ou brousse ou brocciu
100gfeta émiettée
1oeuf
1cuillerée à cafézaatar
1cuillerée à cafécumin
1cuillerée à cafésumac
1gousseail hachée ou en petits morceaux
8feuillespersil plat ou coriandre
1cuillerée à soupeparmesan
sel
poivre
5cuillerées à soupemélasse de grenade ou de vinaigre balsamiquevoir mes notes
huile d'olive vierge extra
Garniture
1/2concombre moyen coupés en dés
6petit pains pitavoir mes notes
1/2oignon rouge ciselé
quelques feuilles menthe fraîche
400gfromage blanc de brebis ou yaourt à la grecque de vache ou de brebis
40gfeta
Instructions
Boulettes
Dans un saladier, mélanger la viande avec la ricotta, les herbes ciselées, les épices, le parmesan, l'ail, le sel et le poivre.
Incorporer l'oeuf pour obtenir une sorte de pâte plus collée. Ajouter ensuite la feta et mélanger.
Préchauffer le four à 190°C (chaleur tournante). Tapisser une plaque de papier cuisson
À l'aide de mains humides, former des boulettes de la taille d'une noix et les poser sur la plaque.
Verser un filet d'huile d'olive et enfourner pendant 15 minutes : les boulettes doivent colorer et former une petite croûte.
Arroser ensuite de mélasse de grenade, de manière à les enrober et enfourner à nouveau pendant 3 à 4 minutes le temps que ça caramélise très légèrement.
Garniture
Poser le fromage blanc sur la moitié de la surface des pitas. Poser dessus les boulettes, le concombre et garnir avec l'oignon rouge.
Ajouter de la feta, de la menthe, saler et poivrer légèrement.