12grosses aspergesla pointe coupée, la tige détaillée en grosses rondelles
2cuillerées à soupede petits pois frais
2cuillerées à soupede fèves écossées
sel
Pour le pistou estival
1poignéede feuilles de basilic
1cuillerées à soupede parmesan râpé
1cuillerées à souped’huile d’olive extra vierge
Pour le dressage
jus de citron
huile d’olive légère
Instructions
Salez les filets de poisson, enveloppez-les bien serrés dans du film alimentaire et laissez reposer 2 h au réfrigérateur.
Sortez-les 15 min avant cuisson. Placez une casserole à feu moyen et jetez-y les coques. Faites-les cuire 3 min à couvert, jusqu’à ce qu’elles s’ouvrent. Laissez-les refroidir dans la casserole, puis filtrez le jus et réservez. Décortiquez les coques et réservez
Pistou estival
Dans un mortier, écrasez tous les ingrédients du pistou à l’aide d’un pilon jusqu’à obtention d’une pâte. Transférez le poisson dans une assiette (avec le film alimentairet posez l’assiette dans une passoire sur une casserole d’eau frémissante. Faites cuire 5 min à couvert, à la vapeur, puis vérifiez la température. Quand elle atteint 45 °, retirez du feu et laissez reposer dans un endroit chaud. La température va augmenter jusqu’à 50 ° sous l’effet de la chaleur résiduelle.
Réchauffez le jus de coques réservé dans une casserole. Ajoutez les rondelles d’asperge, les petits pois et les fèves. Faites cuire 2 à 3 min (ajoutez 1 cuil. à s. d’eau si nécessaire). Faites chauffer un peu l’eau dans une sauteuse et y faites-y revenir les pointes d’asperge 2 min. Égouttez Les, mettez-les dans la sauteuse avec les légumes, ajoutez le pistou et les coques, puis réchauffez.
Pour le dressage
Répartissez les légumes et les coques dans des bols. Assaisonnez le poisson avec un trait de jus de citron et d’huile d’olive. Déposez-le sur le pistou, saler et poivrer. Décorez avec les coques dans leurs coquilles et servez immédiatement