Go Back
Imprimer
Recipe Image
–
+
portions
Smaller
Normal
Larger
Imprimer la recette
No ratings yet
Asperges vertes au chèvre et au sumac
Temps de préparation
20
minutes
min
Temps de cuisson
10
minutes
min
Type de plat:
Entrée
Cuisine:
Française, Libanaise
Keyword:
Sans Gluten, Végétarien
Difficulté:
Facile
Ingrédient Principal:
Légumes
Servings:
2
personnes
Ingrédients
1
œuf
1
cuillerée à café
de moutarde
1
cuillerée à café
de miel
1/2
jus de citron
5
cl
d’un mélange d’huile d’olive et de tournesol
6 à 8
asperges vertes
40
g
de chèvre frais
40
g
de noix concassées
1
noisette de beurre
Sumac et sel
Feuilles
de menthe
facultatif
Instructions
Préparation de la vinaigrette
Séparez le jaune du blanc d’œuf.
Dans un bol, mélangez le jaune avec la moutarde.
Montez avec un mélange moitié huile d’olive moitié huile de tournesol jusqu’à avoir une consistance assez épaisse mais pas une mayonnaise
Ajoutez le miel, le jus de citron et une pincée de sel.
Préparation des asperges
Faites cuire les asperges à la vapeur pour les attendrir légèrement (6-7 minutes).
Plongez-les dans un bol d’eau glacée pour qu’elles restent bien vertes.
Coupez-les en deux dans le sens de la longueur.
Dans une poêle très chaude, saisissez les asperges avec la noisette de beurre.
Quand elles sont bien colorées, ajoutez les noix et poursuivez la cuisson 1 minute.
Pour le dressage
Dressez en déposant les asperges sur une couche de vinaigrette.
Rajoutez le chèvre frais (préférez un chèvre doux car les noix apportent de l’amertume).
Assaisonnez avec du sel et du sumac, et éventuellement de la menthe si cela vous chante.